Cuscini ergonomici, cuscini cervicali, cuscini tradizionali…
Quando si tratta di scegliere il cuscino perfetto è facile fare confusione, perdendo di vista quale sia il prodotto più adatto alle proprie esigenze. Con questa semplice guida vogliamo sciogliere ogni dubbio.
Trascorriamo un terzo della nostra vita a dormire. Per poter rendere questo tempo il più rilassante possibile, è fondamentale scegliere il cuscino giusto. Infatti, il guanciale giusto consente di ottimizzare la postura notturna del corpo e migliorare notevolmente la qualità del sonno. Un guanciale deve garantire un comfort e un sostegno ottimali seguendo la naturale curvatura di testa e collo e deve farlo adattandosi alle abitudini individuali e alla forma del corpo. Non esiste un «guanciale one fits all». I dolori alla nuca e le tensioni possono indicare l’uso di un guanciale errato. Se il guanciale è troppo largo, troppo alto o troppo piatto, può far assumere posizioni errate durante il sonno o quando si è distesi. Prima di optare per un determinato cuscino, è bene considerare alcuni aspetti, come la statura, la presenza di eventuali disturbi fisici o la posizione di sonno che si preferisce. È anche importante abbinare il nuovo guanciale alle caratteristiche di comfort del materasso impiegato. Infatti, solo la combinazione ottimale di entrambi garantisce un sonno perfetto e il massimo di relax.La collezione cuscini TEMPUR® si divide tra Ergonomici e Tradizionali. Eccoli a confronto, per aiutarti a trovare il guanciale Tempur perfetto per te.
In che posizione dormi?
Fatta la doverosa distinzione tra ergonomici e tradizionali, i cuscini Tempur si distinguono per essere abbinati a differenti posizioni di riposo.
Cuscini per chi dorme sulla schiena
Dormire sulla schiena è considerata la posizione migliore per mantenere una colonna vertebrale sana e ridurre la pressione sul collo. Meglio non utilizzare troppi guanciali, i quali comprometterebbero la postura causando dei dolori. TEMPUR® consiglia un cuscino ergonomico o classico, che doni una piacevole morbidezza e in grado di sostenere in modo ottimale collo e nuca quando si dorme sulla schiena.
Cuscini per chi dorme sul fianco
Chi preferisce dormire sul fianco dovrebbe optare per un cuscino in grado di sostenere in particolare testa e nuca, seguendo la naturale curvatura del corpo. Il peso deve essere distribuito in modo omogeneo per evitare punti di pressione e un sonno disturbato. L’uso di un altro guanciale sotto la vita può aiutare ad evitare i punti di pressione e garantisce maggiore supporto. TEMPUR® consiglia la combinazione di un guanciale ergonomico per la testa e uno classico per la vita per garantire un supporto ottimale quando si dorme sul fianco.
Cuscini per chi dorme sulla pancia
Chi dorme sulla pancia avverte spesso dolori alla schiena e tensioni alla nuca ed è costretto a girare testa e collo per poter respirare liberamente. Inoltre, questa posizione impedisce il sostegno della colonna vertebrale. TEMPUR® consiglia l’uso del guanciale All-Around TEMPUR® che, con i suoi spazi liberi laterali, favorisce la respirazione anche quando si dorme sulla pancia.
Come faccio a sapere qual è l’altezza giusta del mio cuscino?
Ti basterà misurare la tua zona spalle e collo. Nella figura e nella tabella seguenti troverài le dimensioni dei cuscini in base alla larghezza delle spalle:
Ogni quanto avverti dolore a spalle, collo e cervicale?
Se la tua risposta è “spesso” e, mentre lo pensi, ti stai massaggiando le spalle, allora sì: HAI BISOGNO DI UN CUSCINO ERGONOMICO. I cuscini ergonomici Tempur sono infatti pensati per alleviare la pressione che si accumula nella zona di spalle, collo e cervicale. Aiutano a rilassare la muscolatura e ad allineare correttamente la colonna vertebrale, alleviando dolori e indolenzimenti. Se i dolori si presentano di rado, allora puoi orientarti su un CUSCINO TRADIZIONALE. I cuscini tradizionali Tempur sostengono comunque il collo e le spalle nella posizione più corretta, adattandosi al profilo del corpo.
Com’è la tua corporatura?
Noterai che alcuni cuscini ergonomici sono disponibili in diverse taglie, per adattarsi a fisicità diverse.
Come regola generale ricorda che la S e la M sono le taglie più scelte dalle donne; L dagli uomini.
Guanciali ergonomici TEMPUR®
I guanciali ergonomici di TEMPUR® presentano una forma speciale che dona sostegno in qualunque posizione di riposo. I guanciali ergonomici TEMPUR® sono perfetti per chi cerca un solido sostegno speciale nell’area di testa, nuca e spalle. Grazie alla nostra ampia scelta di guanciali in vari forme, dimensioni e sensazioni di comfort troverai il cuscino più adatto a te.
I vantaggi dei guanciali ergonomici:
- tutti i guanciali ergonomici TEMPUR® hanno una garanzia di 3 anni;
- sono pensati per sostenere la curvatura naturale di nuca e testa, oltre alla colonna vertebrale (in particolare il guanciale TEMPUR® Shape);
- consentono di lenire i dolori alla nuca e favoriscono una migliore postura durante il sonno (in particolare il guanciale TEMPUR® Shape);
- sono composti del nostro straordinario materiale TEMPUR®, che garantisce un eccellente alleviamento della pressione;
- la nuova fodera SmartCool™ per i guanciali Shape e All-Around è rinfrescante e allontana il calore in eccesso; inoltre, è facilmente rimovibile ed è lavabile a 40 °C.
Ecco i guanciali TEMPUR® ergonomici:
| Modello | Descrizione |
|---|---|
 Guanciale TEMPUR® Shape |
Il nostro guanciale più venduto è, perfetto per chi preferisce dormire sul fianco e sulla schiena con il vantaggio di una fodera fresca tutto l’anno. Il guanciale ergonomico è stato Disponibile nelle misure: S, M, L |
 Guanciale TEMPUR® Original Queen |
Il nostro guanciale più venduto è, perfetto per chi preferisce dormire sul fianco e sulla schiena. Il guanciale ergonomico è stato Disponibile nelle misure: Queen M, Queen L |
 Guanciale TEMPUR® All-Around |
Il guanciale a forma di stella dà sostegno in qualsiasi posizione, tuttavia è particolarmente indicato per chi dorme sulla pancia e tende ad abbracciare il guanciale. Consente di rilassarsi e favorisce la respirazione sostenendo la testa in una posizione più dritta. Disponibile nella misura: 50 x 60 cm |
 Guanciale TEMPUR® Classic Queen |
Sagomato come un guanciale tradizionale, Classic Queen fornisce comfort allevia-pressione, con una sensazione leggermente più morbida dei guanciali cervicali, pur fornendo perfetto sostegno, per adattarsi a qualsiasi posizione di riposo. Disponibile nella misura: 40 x 73 |
 Guanciale TEMPUR® Symphony |
La forma leggermente inclinata ai lati e il materiale più morbido offrono un delicato e comodo sostegno per le posizioni sulla schiena e sul fianco. Disponibile nella misura: Queen M |
Guanciali classici TEMPUR®
Con la loro tipica forma rettangolare i guanciali classici TEMPUR® offrono comfort in tutte le posizioni di riposo. Sono particolarmente adatti a chi preferisce il formato classico e la tradizionale sensazione di un comune cuscino di piume. La forma dei guanciali classici TEMPUR® si adatta perfettamente alle fodere per cuscini standard. Scegli il cuscino che più ti si addice in base al modello e al feeling.
I vantaggi dei guanciali classici:
- tutti i guanciali classici TEMPUR® hanno una garanzia di 3 anni;
- offrono la tradizionale sensazione di un cuscino di piume;
- sono composti del materiale TEMPUR® e garantiscono un comfort personalizzato sostenendo adeguatamente la nuca;
- la nuova fodera SmartCool™ per i guanciali Comfort è rinfrescante e allontana il calore in eccesso; inoltre, è facilmente rimovibile ed è lavabile a 40 °C.
| Modello | Descrizione |
|---|---|
 Guanciale TEMPUR® Comfort Cloud |
Realizzato con l’esclusivo Materiale TEMPUR® Extra Soft™ e con microsfere di Materiale TEMPUR®, regala un feeling iniziale più soffice. Accoglie delicatamente testa, collo e spalle, adattandosi perfettamente al profilo del corpo. Si abbina a qualsiasi posizione di riposo. Disponibile nella misura: 50 x 70 cm |
Guanciale TEMPUR® Comfort Original |
Il guanciale Comfort ha una forma tradizionale ma offre un’innovativa combinazione di sostegno e comfort. Contiene migliaia di micro-cuscinetti di Materiale TEMPUR® per un eccezionale effetto allevia-pressione. È adatto a qualsiasi posizione di riposo, ideale per chi è alla ricerca di un cuscino dal feeling tradizionale.. Disponibile nella misura: 45 x 75 cm |
 Guanciale TEMPUR® Comfort Medium |
Il guanciale dalla forma classica presenta un materiale confortevole più rigido. Si lascia modellare con facilità e offre un sostegno confortevole in qualsiasi posizione di sonno. La fodera SmartCool garantisce freschezza unica. Disponibile nella misura: 50 x 70 cm |
 Guanciale TEMPUR® Traditional EasyClean™ |
L’innovazione di TEMPUR® – un cuscino in materiale EasyClean™. Il guanciale può essere lavato per intero in lavatrice e asciugato in asciugatrice. Disponibile nella misura: 50 x 70 cm |
Non riesci proprio a deciderti?
Se dopo la lettura i dubbi persistono, ecco qualche consiglio:
- se stai cercando un cuscino ergonomico ma con qualcosa di “tradizionale”: scegli Symphony. Ha tutti i benefici degli ergonomici ma ha una forma classica e si adatta a ogni posizione di riposo.
- se hai dolori alla cervicale: evita i cuscini tradizionali e scegli il cuscino Original. Fatti consigliare anche dal tuo medico.
- se preferisci un feeling soffice: Comfort Cloud è morbido “come una nuvola”, ma al tempo stesso garantisce tutto il sostegno di cui hai bisogno, in questo modo non si accumula la pressione sul collo e le spalle.
Se hai altri dubbi, saremo felici di aiutarti! Scrivici una mail a info@tempur.it